Quel oreiller choisir ?

Vous vous levez fatigué et pas seulement le lundi matin ? Et si c’était la faute de votre oreiller ? Il ne sert pas simplement à soutenir votre tête mais aussi à garantir la qualité de votre sommeil. Un bon oreiller évite une mauvaise position de la colonne vertébrale et les torticolis au réveil. Il faut choisir son oreiller selon ses préférences de confort et ses habitudes de sommeil : position sur le ventre, le côté, le dos.

Comment choisir son oreiller ?

Vous avez 3 critères à considérer, la résistance, la forme et la matière de la garniture.

Oreillers bleu et blanc

Moelleux

Le choix de la résistance de l’oreiller dépend du gout de chacun. Pourtant la position du dormeur est un bon indicateur. Ceux qui dorment sur le ventre choisiront un oreiller moelleux. Vous dormez sur le côté, préférez un oreiller medium. Enfin un Oreiller ferme : assurera un soutien tout à fait adapté à d-ceux qui dorment sur le dos.

Forme

Carré, rectangulaire ou ergonomique : La forme carrée (65cm de hauteur x 65cm de largeur ou 60x60) est le format standard en France. Mais Comme il prend beaucoup de place dans le lit, le dormeur à vite fait de replier son oreiller au détriment de ses cervicales.

Oreiller rectangulaire

Le format rectangulaire (50cm x 70cm) moins encombrant et plus large permet de se retourner facilement durant la nuit. Pratique pour ceux qui bougent beaucoup.

 

 

 

 

Les oreillers ergonomiques donnent un bon confort dans toutes les positions.

Matière

Avec la laine vous ne transpirerez pas. Cette fibre laisse bien passer l’air et sa température s'adapte à celle du dormeur. On peut également modeler la laine pour avoir un soutien de la nuque idéal.
L’oreiller à mousse à mémoire de forme, appelé aussi ergonomique, épouse la forme de la nuque du dormeur pour la maintenir. Cependant la matière synthétique est sensible à la température de la chambre : s’il fait plus chaud la mousse est plus souple et s'adapte mieux à la nuque du dormeur. Un modèle à mémoire de forme convient moins aux dormeurs remuants.
Canard à couettes … connu de tous les amateurs de mots croisés, l’eider se met à nu pour adoucir vos nuits. Préférez le duvet de haute qualité garanti sans plumette. La partie centrale de la plume toujours un peu dure. Le duvet offre un maximum de confort. La qualité dépend de la provenance de l'oie et du canard. L’eider étant le plus doux.
Le synthétique est très simple à nettoyer et à sécher. Mais comme toute matière synthétique, il fait transpirer.

Taille

Ce choix dépend de la façon dont vous dormez et de votre recherche de confort. Parmi les nombreuses tailles possibles, deux formes d'oreillers se distinguent : carré et rectangulaire.

Les tailles 60x60cm et 65x65cm sont les plus standards en France mais d'autres dimensions rectangulaires comme les dimensions 40x60cm ou 50x70cm permettent de réduire l'encombrement et de maintenir les vertèbres cervicales.

Lors de votre choix, assurez-vous que l'oreiller et la taie choisis se correspondent bien !

Votre besoin

Vous êtes sujet aux allergies ? Choisissez un produit traité anti-acariens et antibactériens, il vous garantira un sommeil paisible.

Choisir son oreiller pour un maximum de confort

Oreiller ferme voir même un oreiller très ferme assure un bon soutien de la tête et de la nuque et convient à ceux qui dorment sur le dos.
Oreiller medium soutien la tête tout en garantissant un peu plus de souplesse. Il est Idéal pour ceux qui dorment sur le côté.
Oreiller moelleux et très douillet pour ceux qui dorment sur le ventre.
Oreiller ergonomique pour soutenir parfaitement le cou et permettre aux muscles de se relâcher. Il convient à ceux qui dorment sur le dos et le côté

Comment dormez-vous ?

Un oreiller est un choix très personnel mais certains modèles sont tout de même préférables en fonction des positions adoptées pendant la nuit :

sur le dos ? Gardez votre tête dans l’axe de votre colonne vertébrale. Un oreiller trop volumineux risquerait de créer une pliure et une tension dans le corps. Oreiller conseillé : confort ferme, medium ou ergonomique.
sur le côté ? L'oreiller est obligatoire pour garder un alignement entre le cou et la colonne vertébrale. Oreiller conseillé : confort medium ou ergonomique. sur le ventre ? Eviter d'être cambré. Oreiller conseillé : confort moelleux.
vous bougez beaucoup ? Optez pour au moins deux oreillers

Les petits plus qui font la différence :

L’enveloppe :

C’est elle qui est responsable de la sensation sur votre joue. Les fabricants proposent des matières et des traitements pour améliorer votre sommeil :
Pour ceux qui transpirent beaucoup, la viscose offre à la fois un toucher doux et une grande circulation de l’air.
Le coton, aéré et d’ entretien facile sèche notamment extrêmement vite.
L’ajout de fibres végétales Tencel® ou Lyocell® dans l'enveloppe de l'oreiller garantit une douceur ainsi qu'une bonne capacité d'absorption grâce à la présence de nanofibrilles. Elle permet une régulation thermique supérieure, évacue correctement l'humidité et procure un confort sec.
La fibre multicanale de la microfibre Coolmax® évacue facilement l'humidité et démultiplient la ventilation de l'enveloppe.
Avec une enveloppe bouclette, vous bénéficierez d'un confort ultra absorbant...
Les traitements contre les allergies : si vous êtes sensibles aux acariens et aux bactéries. Les traitements contre les taches : un traitement anti-taches TEFLON évite que les salissures ne s’incrustent.

Sous taies d’oreiller

La sous-taie protège vos oreillers. Hygiénique, elle permet d'éviter que la transpiration nocturne n'atteigne votre oreiller. Grace à la sous-taie, vous laverez moins votre oreiller qui gardera tout son gonflant. Elle lui garantit donc une plus longue durée de vie. La sous-taie assure aussi un confort antiacariens. Une sous-taie en coton est idéale.

Entretien

Pour qu'un oreiller garde son gonflant et la qualité de sa garniture plus longtemps, nous vous conseillons de le secouer chaque jour. Tous nos oreillers passent à la machine (40° pour un oreiller plumes et duvet et 60° pour le synthétique). En lavant votre oreiller garni de plumes ou de duvet, glissez quelques balles de tennis dans la machine pour conserver son gonflant plus longtemps. Pour les oreillers garnis de mousse, nous vous conseillons de laver leur housse amovible en machine et de nettoyer la mousse à l'aide d'un chiffon humide avec si besoin un peu de notre savon détacheur.